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Título: Cronotipo, Exercício Físico e Imunidade Locais de venda: Sinais Vitais, internet (www.bulhosa.pt - Bulhosa Books & Living) Sinopse“…de elevado interesse tanto no domínio do avanço do conhecimento cientifico como no domínio da melhoria da qualidade dos serviços prestados à comunidade no que diz respeito à saúde e bem-estar.” “A cronobiologia é uma ciência recente e muito difícil. Os ritmos biológicos, objeto de estudo da cronobiologia, influenciam a saúde, o rendimento e o bem estar dos humanos ao longo de toda a extensão da vida (life span). Do ponto de vista cronobiológico, há humanos que se caraterizam por acordarem e se deitarem mais cedo que a maioria - as cotovias e há os que acordam e se deitam mais tarde que a maioria - os mochos. A investigação experimental laboratorial e de campo tem revelado em que medida esta dimensão “matutinidade-vespertinidade” ou tipo diurno (um dos aspetos do Cronotipo) influencia o rendimento e o bem estar.” “…uma revisão de literatura atualizadíssima, uma concetualização do estudo bem fundamentada, uma análise adequada dos dados e uma discussão cuidada. Não é fácil articular informação de dados oriundos de áreas aparentemente tão distantes. É nossa esperança que este trabalho seja o primeiro de muitos nestes fascinantes domínios da cronobiologia e imunologia.” In Prefácio Prof. Doutor Carlos Fernandes da Silva |
Texto revisto de acordo com o novo Acordo Ortográfico
